学校水泳応援団、１１５、生活習慣病と水泳・３６

検査・５

４月２日は糖尿の検査日。

１月５日から海洋センターの会員になってはじめた運動療法も丸３ヶ月。

実は過去２月・３月の２回の検査では順調に数値が良化してきた。

それで今回の検査ではほぼ全ての数値が正常値に成ることを信じて疑うことは無かった。

毎回バタフライの１５００ｍとクロール２５００ｍを各１本づつこなせる体力そうそう誰にでもあるとも思えぬからである。



１・２回目検査　１２月２５・６日

体重６７.６キロ、血圧２００－？？、血糖値２００、ヘモグロビンＡ１ｃ９.７、尿糖＋＋

３回目検査　２月５日

体重６４.２キロ、血圧１７２－８３、血糖値２６４、ヘモグロビンＡ１ｃ８.２、尿糖＋＋

４回目検査　３月５日

体重６５.０キロ、血圧１５０－７０、血糖値１２７、ヘモグロビンＡ１ｃ７.５、尿糖ー

５回目検査　４月２日

体重６５.２キロ、血圧１６６－８０、血糖値１４５、ヘモグロビンＡ１ｃ７.８、尿糖＋＋＋

３月の検査結果の後、来月までにもう少々体重減らして、次いでヘモグロビンＡ１ｃを６.５％以下にすることと血圧だって１４０以下にもって行きたいと数値目標立てた。

其れも薬物の利用による血圧や血糖値の降下でなく、基本的には人の自然治癒力を喚起する方法だけでやり遂げることである。

薬の使用は極力無くすことが主眼である。

３月４月５月とデーターの比較をすると体重が順調に増えていることが分る。

検査前に比べると格段に食事の量は減らしているにも拘らず、最初に３.４キロ減ってからは多少ではあるが毎回コンスタントに増えている。今回のデーター３回目と４回目の間に来るなら、何と言うことも無かったが４回目の後の５回目として出たのが気に入らぬわけである。

２月の数値に比べれば良化している訳だが３月との比較となれば少し悪化したことになる。

もう少々体重減少に注意を払い、週２回の練習を３回に増やしてみるのも考える必要がありそうだ。

只血圧に関しては、自宅の血圧計でも、海洋センターの分でももっと低いから余り気にすることは無いだろう。

尿糖が相当でているのが気になると言えば気になる。

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