学校水泳応援団、２９２、生活習慣病と水泳・１４４

生活習慣病検査・１１（１１月１７日）

国保での検査・１０

２ヶ月ぶりの検査の日。
前回はヘモグロビンＡ１Ｃが７.０から６.７に下がり順調に推移と誉められた。

今回はマスターズの大会があって有酸素運動からレースに照準合わせた練習法を１部に取り入れたりした関係で数字の逆転がないか心配しながらの検査。

それにここ１０日ほど血圧高い目に出ることもあり、血糖値まで上がっていないか気にしていた。

所が検査結果は尿関係は問題なし、ヘモグロビンはぜんかいの６.７で現状維持。
血圧計置いてあるので測った時は１８０越えであったのが、なかではかると１４８－７０と大分良くなっている。

ヘモグロビンＡ１Ｃの一応のめやす、６.５迄いけなかったが６.７は維持できているから医者からのクレームどころか薬無しでよく維持できていると言うことらしい。

当方気になっているのはインシュリンが出て維持できているのか、インシュリン出ていないが運動療法の水泳によって数値強制的に下げているのかである。
それで次回はその検査もしてみようということになった。
目下検査２ヶ月に１回だから次は２月である、そのときまでには６.５まで下げておこう。

練習方法変えても数値的には変らなかったので一応ホッとしている。