小学校の水泳授業の指導を協力し学童の泳力向上、教師の負担軽減のボランティア活動
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3・4年、11年度6回目(7月4日・月・4時限)
水泳授業・11-13
今回もプールサイドに腰掛けさせてのキックから。
次にプールの壁に手を当てさせてキックで進んでいるかの復習。
ビート板持ってのキックで繰り返し13m泳がせる。
大体良くなってきているのでクロールと行きたいが息継ぎが問題なので、ここで背中で浮く練習をしてみた。
ところが背中で浮くためには頭が下がらないと腰や脚が浮かないからそこを指摘するが、花から水はいる恐怖感があるもんだから却って顔が立ってしまってうまく出来ない。
仕方がないので蹴伸びで反転して逆さ向くよう、難しいならキック入れても良いからということでやらせてみる。
面白いことに出来る子はクロールでも息継ぎできる子で結果的には何にもならぬ。
まだ片手伸ばして片手でかくときに息継ぎしながら大きく空が見えるほど回転を手伝ってやるほうが出来そうである。
後平泳ぎの足のキックの練習。
プールサイドに立たせて足少し広げて膝そのまま拡げずにしゃがみこんで足先から内側にかけて突っ張る感じを体感させる。
そしてプールサイドに掴まって蹴らせてみるが、どこまでやってもカエル泳ぎの膝拡げた泳ぎで、足裏を後ろに蹴るのでなく広げた脚を閉じるように挟み込むカエル泳ぎそのもの。
平泳ぎのキックは毎年直すのが大変である。
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プロフィール
HN:
がくさん
性別:
男性
趣味:
遠泳 工夫・発明
自己紹介:
ボランティア・学校水泳応援団
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道5段
琵琶湖縦断泳54キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦(43/53キロ)
24時間テレビにて24時間完泳
8時間連続バタフライ・17キロ泳
鳥人間コンテストに7回出場・ヘリ部門2位
フルマラソン5回完走
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日本遠泳協会・遠泳道5段
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