学校水泳応援団、３９５、生活習慣病と水泳・２１４

学校プール・１１－５　連続泳・バタフライ

 

体脂肪燃焼・１７２（７月５日）

 

本日５・６年の水泳授業と水泳教室が始まるまで２０分程度。

２０分程度では諸所足りない、脂肪燃焼が始まるのに１５分程度は掛かるというからこれでは殆どしないことになる。

それでクロールでは物足りないので久方ぶりにバタフライで泳いでみた。

結果的には泳ぎきったわけだが、底に落ちているゴミをかき回すことになりなんとも嫌な感じではあった。

でもその分沈殿しているのはろ過しないから、その為には良かったかもしれない。

そうとでも思わなければ泳いでられないことも事実である。