小学校の水泳授業の指導を協力し学童の泳力向上、教師の負担軽減のボランティア活動
スポンサードリンク
最新記事
(01/02)
(12/12)
(12/10)
(12/09)
(12/09)
(12/09)
(12/08)
(12/04)
(12/01)
(11/30)
最新コメント
[07/05 imccrmtwwt]
[07/05 zguktaawwr]
[07/04 ecuswepwxd]
[07/04 cbhhhktxrl]
[07/04 eagcwgb]
水中ウォーキング・１２(８月２５日）
本日すでにお二人さん歩きだしている。
前回書いたとおりウォークだけでなく腕の動きを付加することで運動量が増えることがわかったため本日もそのようにした。
バタフライの手をやると確かに疲れる。
１往復だけでも思い切りやると充分と思えるほどである。
歩いている最中にたまに魚に行き当たることがある。
大体小さいのが多いが、たまにボラが飛び上がることもある。
離れたところで飛び上がることが多いがたまにすぐ近くで飛び上がって驚かされることがある。
この辺りはどちらに転んでも大した事ではないが、以前海底にエイがへばりついている事があったが、エイとなるとへたにふんずけて刺されでもしたらきっといたいことだろう。
結局１時間ほどで３往復。
腕の動き付加しているだけに結構疲れた。
本日すでにお二人さん歩きだしている。
前回書いたとおりウォークだけでなく腕の動きを付加することで運動量が増えることがわかったため本日もそのようにした。
バタフライの手をやると確かに疲れる。
１往復だけでも思い切りやると充分と思えるほどである。
歩いている最中にたまに魚に行き当たることがある。
大体小さいのが多いが、たまにボラが飛び上がることもある。
離れたところで飛び上がることが多いがたまにすぐ近くで飛び上がって驚かされることがある。
この辺りはどちらに転んでも大した事ではないが、以前海底にエイがへばりついている事があったが、エイとなるとへたにふんずけて刺されでもしたらきっといたいことだろう。
結局１時間ほどで３往復。
腕の動き付加しているだけに結構疲れた。
PR
この記事にコメントする
ブログランキング
ランキング参加中
にほんブログ村 こちらも参加中く
スポンサードリンク 【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)
プロフィール
ＨＮ：
がくさん
性別：
男性
趣味：
遠泳 工夫・発明
自己紹介：
ボランティア・学校水泳応援団
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道５段
琵琶湖縦断泳５４キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦（４３/５３キロ）
２４時間テレビにて２４時間完泳
８時間連続バタフライ・１７キロ泳
鳥人間コンテストに７回出場・ヘリ部門２位
フルマラソン５回完走
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道５段
琵琶湖縦断泳５４キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦（４３/５３キロ）
２４時間テレビにて２４時間完泳
８時間連続バタフライ・１７キロ泳
鳥人間コンテストに７回出場・ヘリ部門２位
フルマラソン５回完走
カテゴリー
バーコード
ブログ内検索