学校水泳応援団、２１８、生活習慣病と水泳・８５

海での水泳療法・７

体脂肪燃焼・６１

ビーチでの水泳・７、８月８日(日）

昨日、急な大阪行きで運動不足もあって海中ウォークでなく泳ぐことにした。

大阪のホームセンターのレジャー用品の特設売り場に丁度良いラッシュガードがあり購入していたこともあり、その確認のためもあってバタフライで泳ぐことにした。

いつもながら泳ぎだしは、４往復なんてとても嫌に感じるから不思議である。

６時間バッタが出来た身にとって１時間泳ぐのに何の抵抗あろうかと思われそうだが案外そうでもない。

その上本日ように、海水が濁っていたり浮遊物があったりして口に入ってくれたりすると尚のこと気力がなえるというものである。

それでも２往復が終わる頃には後２往復で終わりなんて思えるから少しましになる。

でも実際は未だ半時間泳がねばならぬ訳だが。

でも３往復終わって愈々後１回なんてことになると今度は俄然やる気が出てくる。

最後は結構力が入って泳げたりするし気力も出てくる。

これがプールなんてことになると尚一層泳ぎやすいがその代わり延々と同じところの繰り返しとなる。

只タイマー見ながら泳げる分時間やペースが分る。

どちらもどちらというべきか。

只自然環境で雨が強く振ったりすると浮遊物増えるし、水も濁る、こうなるとプールに軍牌が上がる。

光り輝く太陽の下、水もすんで浮遊物も岸に打ちあがってなくなっているとこれは泳いでいても、まことに気持ちが良いが、早々あるわけでもない。

冬や春ならともかく夏の海はプランクトンの関係もあって早々澄み切ったとはいかぬようである。