学校水泳応援団、２１６、生活習慣病と水泳・８４

水中ウォーキング・８(８月６日）

本日金曜日はは海中ウォークの定例日なので歩くことにして出かけた。

すでに２名が浸かって歩き出していた。

先月まではそこそこ来ていたが最近歩く人が減ってきている。

ちょっとしたきっかけで出かけるのが億劫に成ると後はずるずると成るようだ。

その点今残って歩いている人は、元々６月の海の水の冷たいころから貝取していた経験のある人たちのようである。

だからその頃から服着て水に入るのに抵抗がないから続くようだ。

その点そんな格好で海に入ったことのない当方など日焼けと寒さ対策のラッシュガード探して着用している。

歩く時には少し余裕のあるのを着て、ウォーキングでなく泳ぐ時はぴったりと密着したのでないと泳ぎつらいからきつい目を着用。

泳ぐ時も浮遊物のないときは泳ぎやすいが、いろいろ浮かんでいたり濁っていると矢張り泳ぎつらい。

本日は泳ぎだってできそうだったが、多少のゴミを拾いながらのウォーキング。

１時間１０分ほどかかって４５０ｍを４往復。