学校水泳応援団、４２０、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１７

４・５・６年対象　７月２６日（火）

今週は基礎練と特練が重なっているため、水泳教室を１１時半から１２時半と変則で遣っているが、来週からは郡の水泳大会まで特練と水泳教室を同じ時間帯で遣ることになるから時間も１時間半か２時間に出来そうである。

赤帽組はＨさんが引き受けてくれているので、こちらは特練組と水泳教室の泳げる子を相手に出来るのでだいぶ負担が減って、そのぶんこちらに集中できる。

もっと早く来てもらっていたらよかったと思う。

特練にきている子はもともと郡の大会に出たいという意識があるから、少々負荷かけても遣ろうとするが、水泳教室と他のクラブの掛け持ち組は、休むことも多いし少し付加かけると文句ばかりであまり身を入れてしない子がいる。

水泳教室足がかりで郡の水泳大会行こうとするような子は比較的休まず頑張っているが、でも近くに熱心でない子がいると安易に流れるようである。

ということで、郡水に関係なく８月の２７日に６時間リレー泳と６時間狙いの単独泳をするから今のうちから頑張るように言っておく。

学校水泳応援団、４１９、５・６年生の特練指導・３

郡の水泳大会の練習（１１－特練－３）

特練ー３　７月２６日（火）

本日は特練参加者男子３名女子３名

明日から３０日まですさみを空けることになるので少し気を入れて泳がせる。

こちらが泳ぐのにあわせて泳がせて大きな泳ぎを身につかせるべく遣らせてみる。

ただ口で言うだけより、泳いで見せてそれに合せて泳がせるほうがピッチや蹴り方がわかるというものである。

後タイムとって見たが、まだ目に見えて大きく伸びたというわけでもない。

２８日には校内記録会で泳ぐようだからそのときは飛び込んで泳ぐからもう少し大会向けのタイムが分かりそうである。

後５０ｍ１０本と２５ｍ２０本

学校水泳応援団、４１８、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１６

４・５・６年対象　７月２５日（月）

特練に使えそうなメンバー加わったことで郡の水泳大会向けての最低限のメンバーがそろってきた。

６年の男子が１名クロールで参加標準タイム切れそうなので、特練組の３名とあわされば
フリーもメドレーも一応リレー種目もメンバー組むことが出来そうだ。

ただ他のクラブとの掛け持ちであまり練習に出て来ないのが厄介でもう少し良いタイムに持っていってやりたいが、流石に練習なしでタイムあげれるほどに良い指導法あるわけでもない。

昨年４年ながら６時間リレーの６名のメンバーに入って平泳ぎで無事完泳した子が今はきれいなクロールができるようになってきて、この子は十分標準タイム切らせて大会参加できるようにして遣れると思う。

あまり泳げない赤帽組、Ｈさんが引き受けてくれるようになってこちらとしては泳力つけてやるのに専念できるので少し楽になった。

まだ全体のレベルがインターバルでどんどん泳ぎこませるというところまでは出来ていないので、まずは泳ぎの型良くしていくらでも泳げるよう早急にする必要ありである。

学校水泳応援団、４１７、５・６年生の特練指導・２

郡の水泳大会の練習（１１－特練－２）

特練ー２　７月２５日（月）

本日は特練参加者男子２名女子２名

女子で今まで５０ｍフリー５３～５４秒、早くても５２秒程度で５０秒の壁に跳ね返されていた子が、初めて５０秒きって４９秒８３．

飛込みせずにこのタイムなら飛込みすれば標準タイムの４７秒は切れるはずである。

尤も標準タイム切れても参加できるだけで決勝に残るには４０秒きっておかないと無理だからまだ７秒程度は短縮する必要がある。

男子の一人はバタで５９秒、このタイムは７０秒の参加標準記録破っているからさんかはＯＫだがこちらも決勝に残るには４８秒程度にしておかなければならぬ。

飛び込み考慮にすればこちらもまだ７～８秒の短縮は必要である。
ただこちらは泳ぎがまだ出来ていない中で力任せで出ているタイムだから、きれいな泳ぎ覚えてくれれば大幅短縮はありそうである。

もう一人のほうは背泳ぎが出来るようだから、何とかメドレーリレーは出来そうである。

もう一人の女子は平泳ぎのみでクロール５０ｍ泳がせると半分沈みかけて死にそうである。

肝心の平泳ぎもカエル足でゆっくり泳ぐ分にはいいんだが競泳するにはまだまだである。
キックから変えて間に合うかが問題。

千階来ていて本日来ていない男子が平泳ぎがいけそうだから、後そこそこクロールで切ればメドレーチームは組める、むしろフリーリレーのほうが困りそうである。

男子は何とかできそうだが女子はなかなかメンバーがそろわぬ。

学校水泳応援団、４１６、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１５

４・５・６年対象　７月２２日（金）

休みに入って最初の水泳教室、学校の郡の水泳大会向けの特練に引き続いて練習開始。

とりあえずクロールの強化を兼ねて、長時間泳が可能な大きな泳ぎに注意させて泳がせる。
５０ｍ１０本２セット程度。

後タイム計っておく。


それと本日から泳ぎのまだおぼつかない初心者クラスはＨおばさんに見てもらうこととして本日より加わってもらった。

多少初めてのこととて勝手が違ったようだがすぐに慣れてくれるだろう。

後で聞いたんだが、Ｈさん教えることで泳いだり、水中を歩いたりで良い運動になってその晩は不眠症解消で熟睡できたそうだ。

学校水泳応援団、４１５、５・６年生の特練指導

郡の水泳大会の練習（１１－特練－１）

特練ー１　７月２２日（金）

台風で終業式が１日ずれて、郡の水泳大会向けの特別練習も本日１日目。

水泳教室の子との連絡が悪かったのか、純粋に特練のみの参加者２名と教室の子が１名。

特練グミは流石に多少泳ぎできる子が集まったようで、１名が５０ｍクロールと５０ｍバタフライが狙いで、もう１名がクロールと平泳ぎ。

両名ともバタフライ、平泳ぎとも大会の足きりタイムは超えているような泳ぎである。

バタフライは多少硬いところがあるしぎこちないところがあるゆえ直せばまだまだタイムあがるだろう。

ただ以前スイミングに通っていた経験があるとのことなのでどこまで伸びるかは？がつく。
もう１名の平泳ぎの子はきれいな泳ぎで、ただ足のけりが出来ればよくなるように思える。

少し寒そうな環境なので本格的な練習は次からにした。

彼ら２名が加わったことでリレーへの出場も出来そうである。
水泳教室のクロール伸びそうな子が１名、何とかもう１名育てばリレーにもエントリーできそうである。

学校水泳応援団、４１４、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１４

４・５・６年対象　７月１８日（月）

本日祝日で学校休み、でも水泳教室はするといっていたが、台風接近のためか曇ったり小雨が降ったりで土曜に教えた女子が２名のも。

まだあまり泳げない部類の子達なのでじっくり教えにかかる。

じつはさきに２５ｍ泳げるようになった子の方があまり早く泳げぬもので、先回やっと２５ｍの息継ぎしてのクロールできた子が軽々抜いてしまった。

こちらの子はもともとビート板持ってのキックでは、キックが良いものだから勝っていたがクロールになって息継ぎできなくて差をつけられていた。

今回息継ぎが出来るようになったので、キックの良さ生かして泳ぎがずいぶん力強く逆転してしまった。

うでのほうもかきに力強さがあり、このまま上達すれば早くなりそうな予感がする。

学校水泳応援団、４１３、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１３

４・５・６年対象　７月１６日（土）

泳ぎの出来ない子やかろうじて泳げかけてきた子を４名出席。

泳げる子も３名出てきていたが５０ｍのクロールや平のインターバル支持しておいて、出来ないこの注力。

一人の女子のみ２５ｍクロールが何とか泳げるがなんとも力が弱いと感じる、要するにスピードが極端に遅い。

後の３名手取り足取りが出来る時間があるのでじっくり指導。
ただ少し曇って水温が上がっていないので寒いといって途中上げざるを得ないのが誤算。

それでも最後には何とか息継ぎしての２５ｍ完泳迄もっていくことが出来た。

練習次官が２時間というのは大きな力になる。

学校水泳応援団、４１２、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１２

４・５・６年対象　７月１４日（木）

まだ息継ぎの出来ない３名のうち１名欠席。
本日の練習で女子のほう何とか２５ｍなら泳げ手きた。
５０ｍともなると２階ほど立ってしまうようだ。

男子のほう息継ぎになると相変わらず立ってしまう。
土曜日に越させて他のものがいないときにたっぷり教えることにした。

泳げる子の方は本日もタイム計ってみたが、一番良くて５１秒で次が６０秒、郡の水泳大会の足きりタイム４７秒には届いていない。

これから月末までにどこまで伸ばせるか。

学校水泳応援団、４１２、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１２

４・５・６年対象　７月１４日（木）

まだ息継ぎの出来ない３名のうち１名欠席。
本日の練習で女子のほう何とか２５ｍなら泳げ手きた。
５０ｍともなると２階ほど立ってしまうようだ。

男子のほう息継ぎになると相変わらず立ってしまう。
土曜日に越させて他のものがいないときにたっぷり教えることにした。

泳げる子の方は本日もタイム計ってみたが、一番良くて５１秒で次が６０秒、郡の水泳大会の足きりタイム４７秒には届いていない。

これから月末までにどこまで伸ばせるか。