学校水泳応援団、４４７、生活習慣病と水泳・２１８ パソコン取替え

日置プール・１１－２　バタフライ

 

体脂肪燃焼・１７６（８月３０日）

 

パソコンぶっ壊れ

 

ここまでアップがのびのびになったのはひとえにパソコンがおかしくなりついに交換の羽目になったからで、水泳練習をしなかったわけでは無い。

最初は記事書いてアップするときにフリーズする程度だったがそのうち電源ボタン入れても即座に切れて立ち上がらない。

考えてみれば６年近く使ってきた訳で、たまたまウインドウズ７の廉価版のノートパソコン

がネットで出ており急遽購入。

 

尤も同じXPなら簡単に引き継げたのかも知れぬが７に変えたおかげで思ったほどさくさくといかぬ。

 

その上以前の葉s－度ディスクの中身の移行もままならずでとんだ災難んということになった。

 

 

取り敢えずここから記事アップ。

 

最初の１０００ｍ

バタフライ５０ｍクロール５０ｍの組み合わせで各１０回。

ところがバタフライ５０mの記録が伸びない、これではなみはやでの大会で大いに支障ありである。

 

個人種目はまだ自分だけのことだがリレー種目はそうもいえない。

ということで２５ｍの練習に取り掛かりたいところがこのプール５０ｍ×１８ｍ。

 

仕方がなく１８ｍで練習、１８ｍ１０回とあと少々泳いでトータル１３００ｍ。