小学校の水泳授業の指導を協力し学童の泳力向上、教師の負担軽減のボランティア活動
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3・4年、11年度4回目(6月27日・月・5時限)
水泳授業・11-10
水温も29度程度まで上昇。
今回もプールサイドに腰掛けさせてのキックで先ず基礎作り。
続けてプールの壁に手を当てさせてキックで進んでいるかの確認、大分出来る子が増えた。
ビート板持ってのキックで13m泳がせる。
前回より確実に良くなっているが全ての子が一定量良くなっているとはいえない。
でも確実に量化しているから気にせずに繰り返し練習。
ビート板での練習の後、両手伸ばしてのけのびでのキック 前回と少し間空いただけなのに思ったほどに泳げない。
片手での掻きながらの息継ぎをやらせてみる
前回も書いたが「今度は片手伸ばして片手でかいて、掻いた時に息継ぎ。
ここがもう一つのネック、どうしても真横に顔上げずに前むけての顔上げなので足が浮いてこず沈んで上手くけれない。」
今回もどうしても前向い他状態での息継ぎ、いっそ真上向いてくれた方が余程ましである。
無理やりにでも横に顔向けるやり方考えてやらねばならぬ。
、
水泳授業・11-10
水温も29度程度まで上昇。
今回もプールサイドに腰掛けさせてのキックで先ず基礎作り。
続けてプールの壁に手を当てさせてキックで進んでいるかの確認、大分出来る子が増えた。
ビート板持ってのキックで13m泳がせる。
前回より確実に良くなっているが全ての子が一定量良くなっているとはいえない。
でも確実に量化しているから気にせずに繰り返し練習。
ビート板での練習の後、両手伸ばしてのけのびでのキック 前回と少し間空いただけなのに思ったほどに泳げない。
片手での掻きながらの息継ぎをやらせてみる
前回も書いたが「今度は片手伸ばして片手でかいて、掻いた時に息継ぎ。
ここがもう一つのネック、どうしても真横に顔上げずに前むけての顔上げなので足が浮いてこず沈んで上手くけれない。」
今回もどうしても前向い他状態での息継ぎ、いっそ真上向いてくれた方が余程ましである。
無理やりにでも横に顔向けるやり方考えてやらねばならぬ。
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プロフィール
HN:
がくさん
性別:
男性
趣味:
遠泳 工夫・発明
自己紹介:
ボランティア・学校水泳応援団
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道5段
琵琶湖縦断泳54キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦(43/53キロ)
24時間テレビにて24時間完泳
8時間連続バタフライ・17キロ泳
鳥人間コンテストに7回出場・ヘリ部門2位
フルマラソン5回完走
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道5段
琵琶湖縦断泳54キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦(43/53キロ)
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鳥人間コンテストに7回出場・ヘリ部門2位
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