学校水泳応援団、２２６、生活習慣病と水泳・８９

生活習慣病検査・８月１３日

先月、町の特定検診があり病院の検査　１回お休みにした。

只特定検診の日が６時間バタフライの翌日で、本当の意味での特定検診となってしまった。

先ず世間で６時間バタフライしようかなんて誰も居ようが無いだろうから全く前例の無い検査である。

肝機能関連問題なし、血清脂質問題なし、腎機能問題なし、すい臓問題なし、糖代謝・血糖値１７３、血液一般・血清鉄僅かに低い・血色素量も微減。

問題は血糖値の１７３だけのようで、これも前日の泳ぎの中でのカロリー補給に、カロリーメイトやケーキなどを補給しているから等分の取り杉かも知れぬ。

それでヘモグロビンＡ１Ｃで確認したかったが検査項目に残念ながらなかった。


其れゆえ病院での検査は６月以来と成った。

尿検査は先月の特定検診と同じく問題なし。

血圧に関しては１５４－７２と早朝の血圧の高目と同じ数値でいつも家で測っている数値より高め。

いつもは昼間は収縮期１３０・１４０の中ほどまで拡張期は７０・８０程度で目下殆ど問題なしだから、どうも病院でのほうが不思議と高く出る。

血糖値に関しては１８４と久々に高い数値が出ていた。

過去１ヶ月の平均血糖値のヘモグロビンＡ１Ｃは７.０と過去最低まで落ちてきた。

本日の空腹時血糖値が高いにも拘らずヘモグロビンＡ１Ｃ　の数値重視か今まで毎月の検査を、２ヶ月に１回で行きましょうということになった。

思えば昨年末の検査では、ヘモグロビン９.７だったからげんざいの７.０は随分下がったことなんだろう。

其れも薬の服用無しでここまで来たんだから少々時間がかかったが良くここまでやってきたことである。

殆ど臓器の機能の十分の一程度まで悪化して初めて生活習慣病の数値に表れ、機能不全に気がつくのが生活習慣病であるらしい。

だから一度患えば先ず完治はしないと言われる所以であろう。

その厄介極まりない病をここまで薬の服用無しに良化させてきたわけだから何とか完治に時間がかかっても持ち込みたいのが当方の本音。

目下家では血糖値を測る道具はないが血圧計は買って１日に数回測っており運動が如何に大事か分っている。

血糖値は月１回のみしか測らないので何をすれば効くのか目下のところ分らぬ。

只食事的にはタマネギと酢が絡んでいることは分るがどれだけの量がどれだけ降下の効果出るのかが分らぬ。

全くの手探り。

でも何らかの食事と運動の効果の積み重ねがあってヘモグロビンＡ１Ｃが下がってきたことだけは確かだろうから、これからもその両面で退治にかかろう。