小学校の水泳授業の指導を協力し学童の泳力向上、教師の負担軽減のボランティア活動
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プールでの水泳療法・６
体脂肪燃焼・５５
すさみ小・プールでの水泳・６、７月１６日(金）
いつも授業の終了から次の水泳教室まで１時間ほど空いてしまうのだが、本日は授業が延びて３０分ほどしか空いて居ない。
というような訳で、少しピッチ上げてクロールで泳ぎだした。
水温が上がっているせいか少し上げる程度で息が上がりそうになる。
自分にあったペース守るということの大事さを実感する。
バッタの６時間だって、泳ぎ続けうるペースに持ち込んだからこそ出来たわけでそうでなければ１時間だって無理だろう。
串本で２時間泳ぐ時のペース掴めていたからこそ、そのペースの延長で６時間泳ぎ続けられた。
少しペース上げるだけでクロールですら続けるのがつらくなる。
本当に微妙なところである。
只秋のマスターズ考えるとそろそろインターバル練習でペース上げた泳ぎの練習する必用あり。
郡水組みと一緒に練習することにするか。
目次に戻る
体脂肪燃焼・５５
すさみ小・プールでの水泳・６、７月１６日(金）
いつも授業の終了から次の水泳教室まで１時間ほど空いてしまうのだが、本日は授業が延びて３０分ほどしか空いて居ない。
というような訳で、少しピッチ上げてクロールで泳ぎだした。
水温が上がっているせいか少し上げる程度で息が上がりそうになる。
自分にあったペース守るということの大事さを実感する。
バッタの６時間だって、泳ぎ続けうるペースに持ち込んだからこそ出来たわけでそうでなければ１時間だって無理だろう。
串本で２時間泳ぐ時のペース掴めていたからこそ、そのペースの延長で６時間泳ぎ続けられた。
少しペース上げるだけでクロールですら続けるのがつらくなる。
本当に微妙なところである。
只秋のマスターズ考えるとそろそろインターバル練習でペース上げた泳ぎの練習する必用あり。
郡水組みと一緒に練習することにするか。
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プロフィール
ＨＮ：
がくさん
性別：
男性
趣味：
遠泳 工夫・発明
自己紹介：
ボランティア・学校水泳応援団
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道５段
琵琶湖縦断泳５４キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦（４３/５３キロ）
２４時間テレビにて２４時間完泳
８時間連続バタフライ・１７キロ泳
鳥人間コンテストに７回出場・ヘリ部門２位
フルマラソン５回完走
体協・水泳上級指導員
日本遠泳協会・遠泳道５段
琵琶湖縦断泳５４キロ・横断泳多数、バタにても完泳
日韓海峡挑戦（４３/５３キロ）
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鳥人間コンテストに７回出場・ヘリ部門２位
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