学校水泳応援団、４３４、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー２７

４・５・６年対象　８月１２日（金）

昨日西牟婁郡の水泳大会も終わり、特練との掛け持ちの水泳教室組みが気が抜けて休みはわかるんだがどちらかというとその子たちが出てきて、水泳教室組みが１名除いてかえって来ていない。

基礎練も終わりパスできたことで水泳お仕舞いなんて子もいることだろう。
それとはやめの盆休みなんてこともありそうである。

特練で最後まで泳いでいた連中があらかたなのでクロールの復習。

３０分ほどインターバル練習。

その後ロングで５００ｍ１本で本日は早めのおしまいにする。

学校水泳応援団、４２９、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー２３

４・５・６年対象　８月６日（土）

５・６年生の特練指導・８  ４・５・６年生の水泳教室・２３

本日特練なしで、本来土曜日は水泳教室休みにしても良かったんだがこちらも泳いでも良いかということで希望者のみ来ても良いことにしておいた。

８年の女子と５年の女子２名、そのうちの１名は郡水に出ない子。

郡水組の１名５０ｍクロールから１００m個人メドレーに変えたため、特にまずい背泳ぎの指導。

まず練習前に２５ｍ背泳ぎは買ってみると４３秒、これはまずい。
せめて３０秒ほどに短縮と思って指導するが、１日だけでは無理で、兎に角蛇行がひどい。

当方も日置のプールでコースロープなかったとき、屋外プールでは目印がないもので大いに困った経験がある。
５コースからスタートしても５０m泳ぐ間で３コースに変わっているなんてざらである。

結局長く泳いでいるうちにまっすぐ泳げるようになった訳だが、彼女にも奏してもらうしかないが時間が足りない。

本人が意識して泳ぐしかない。

後バタフライにも３０分ほどかけて指導、こちらは背泳ぎほどではないので、あまり疲れない泳ぎ教えておけば後の泳ぎが助かりそうだ。

もう一人の子は５０ｍクロール出場だが、後半も遅くならない、どちらかといえば追い込みがただから１００ｍ出ださせばよかった得意が残る。

それと郡水に出ない子に３０分泳げるか試しにやるようにいっておいたがとうとうやり遂げてくれた。
水泳教室に始めてきたころは息継ぎができずに５０ｍ泳げなかった子が良く伸びてくれた。
比較的休まずがんばってきた甲斐があるというもの。

学校水泳応援団、４２０、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１７

４・５・６年対象　７月２６日（火）

今週は基礎練と特練が重なっているため、水泳教室を１１時半から１２時半と変則で遣っているが、来週からは郡の水泳大会まで特練と水泳教室を同じ時間帯で遣ることになるから時間も１時間半か２時間に出来そうである。

赤帽組はＨさんが引き受けてくれているので、こちらは特練組と水泳教室の泳げる子を相手に出来るのでだいぶ負担が減って、そのぶんこちらに集中できる。

もっと早く来てもらっていたらよかったと思う。

特練にきている子はもともと郡の大会に出たいという意識があるから、少々負荷かけても遣ろうとするが、水泳教室と他のクラブの掛け持ち組は、休むことも多いし少し付加かけると文句ばかりであまり身を入れてしない子がいる。

水泳教室足がかりで郡の水泳大会行こうとするような子は比較的休まず頑張っているが、でも近くに熱心でない子がいると安易に流れるようである。

ということで、郡水に関係なく８月の２７日に６時間リレー泳と６時間狙いの単独泳をするから今のうちから頑張るように言っておく。

学校水泳応援団、４１８、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１６

４・５・６年対象　７月２５日（月）

特練に使えそうなメンバー加わったことで郡の水泳大会向けての最低限のメンバーがそろってきた。

６年の男子が１名クロールで参加標準タイム切れそうなので、特練組の３名とあわされば
フリーもメドレーも一応リレー種目もメンバー組むことが出来そうだ。

ただ他のクラブとの掛け持ちであまり練習に出て来ないのが厄介でもう少し良いタイムに持っていってやりたいが、流石に練習なしでタイムあげれるほどに良い指導法あるわけでもない。

昨年４年ながら６時間リレーの６名のメンバーに入って平泳ぎで無事完泳した子が今はきれいなクロールができるようになってきて、この子は十分標準タイム切らせて大会参加できるようにして遣れると思う。

あまり泳げない赤帽組、Ｈさんが引き受けてくれるようになってこちらとしては泳力つけてやるのに専念できるので少し楽になった。

まだ全体のレベルがインターバルでどんどん泳ぎこませるというところまでは出来ていないので、まずは泳ぎの型良くしていくらでも泳げるよう早急にする必要ありである。

学校水泳応援団、４１６、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１５

４・５・６年対象　７月２２日（金）

休みに入って最初の水泳教室、学校の郡の水泳大会向けの特練に引き続いて練習開始。

とりあえずクロールの強化を兼ねて、長時間泳が可能な大きな泳ぎに注意させて泳がせる。
５０ｍ１０本２セット程度。

後タイム計っておく。


それと本日から泳ぎのまだおぼつかない初心者クラスはＨおばさんに見てもらうこととして本日より加わってもらった。

多少初めてのこととて勝手が違ったようだがすぐに慣れてくれるだろう。

後で聞いたんだが、Ｈさん教えることで泳いだり、水中を歩いたりで良い運動になってその晩は不眠症解消で熟睡できたそうだ。

学校水泳応援団、４１４、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１４

４・５・６年対象　７月１８日（月）

本日祝日で学校休み、でも水泳教室はするといっていたが、台風接近のためか曇ったり小雨が降ったりで土曜に教えた女子が２名のも。

まだあまり泳げない部類の子達なのでじっくり教えにかかる。

じつはさきに２５ｍ泳げるようになった子の方があまり早く泳げぬもので、先回やっと２５ｍの息継ぎしてのクロールできた子が軽々抜いてしまった。

こちらの子はもともとビート板持ってのキックでは、キックが良いものだから勝っていたがクロールになって息継ぎできなくて差をつけられていた。

今回息継ぎが出来るようになったので、キックの良さ生かして泳ぎがずいぶん力強く逆転してしまった。

うでのほうもかきに力強さがあり、このまま上達すれば早くなりそうな予感がする。

学校水泳応援団、４１３、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１３

４・５・６年対象　７月１６日（土）

泳ぎの出来ない子やかろうじて泳げかけてきた子を４名出席。

泳げる子も３名出てきていたが５０ｍのクロールや平のインターバル支持しておいて、出来ないこの注力。

一人の女子のみ２５ｍクロールが何とか泳げるがなんとも力が弱いと感じる、要するにスピードが極端に遅い。

後の３名手取り足取りが出来る時間があるのでじっくり指導。
ただ少し曇って水温が上がっていないので寒いといって途中上げざるを得ないのが誤算。

それでも最後には何とか息継ぎしての２５ｍ完泳迄もっていくことが出来た。

練習次官が２時間というのは大きな力になる。

学校水泳応援団、４１２、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１２

４・５・６年対象　７月１４日（木）

まだ息継ぎの出来ない３名のうち１名欠席。
本日の練習で女子のほう何とか２５ｍなら泳げ手きた。
５０ｍともなると２階ほど立ってしまうようだ。

男子のほう息継ぎになると相変わらず立ってしまう。
土曜日に越させて他のものがいないときにたっぷり教えることにした。

泳げる子の方は本日もタイム計ってみたが、一番良くて５１秒で次が６０秒、郡の水泳大会の足きりタイム４７秒には届いていない。

これから月末までにどこまで伸ばせるか。

学校水泳応援団、４１２、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１２

４・５・６年対象　７月１４日（木）

まだ息継ぎの出来ない３名のうち１名欠席。
本日の練習で女子のほう何とか２５ｍなら泳げ手きた。
５０ｍともなると２階ほど立ってしまうようだ。

男子のほう息継ぎになると相変わらず立ってしまう。
土曜日に越させて他のものがいないときにたっぷり教えることにした。

泳げる子の方は本日もタイム計ってみたが、一番良くて５１秒で次が６０秒、郡の水泳大会の足きりタイム４７秒には届いていない。

これから月末までにどこまで伸ばせるか。

学校水泳応援団、４０８、水泳教室（公民館主催）

水泳教室・１１－教室ー１１

４・５・６年対象　７月１３日（水）

まだ息継ぎの出来ない３名のうち１名欠席。
本日の練習で女子のほう何とか２５ｍなら泳げそうになってきたが男子のほう息継ぎになると立ってしまいどうしても前に進めぬ。
一度２時間ほど取って個人特訓でもしないといつまでも出来ないままになりそうである。

本日もタイム計ってみたが、一番良くて５１秒で次が６６秒、郡の水泳大会の足きりタイム４７秒だからまだ誰も切れない、なかなか厳しい現状である。

これから月末までにどこまで伸ばせるか厳しいところである。